2011年2月25二天，我有幸参加了我们初管营的拓展训练。老实讲，来这之前，我从未接触过拓展，更不知道什么是拓展，我只是觉得应该很好玩，很有意思，至于有多苦，有多难，我没想过，在我的潜意识里总觉得再苦还能有军训时在暴晒的太阳地底下站半个小时苦吗？所以，当我在去的路上的时候，当我坐在大巴里的时候，我的心情非常的平静，感觉到就像是公司组织我们去游玩。但是，当我在二天之后再一次坐在汽车里的时候，我的心情久久不能平静下来，有一点留恋，尽管只有短短的二天，但我留恋我与我的队友和与带我们的教练在这二天里朝夕相处的日子，虽然只有短暂的二天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前从未有过的，这次训练的确让我受益非浅。正如卡瑞特所说的“改变由此开始”。
只有树立起团队精神，增强团队意识，方能成功
我们一批总共38人，随机的分成了3个小组，每个小组代表一个团队。短短的15分钟内，每个团队都定好了队名、队旗、队歌、口号。我们团队取名“飞龙队” ，“人无完人”，这个道理大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力
一：背摔之信任
项目“背摔”，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在他下面用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个项目里如果不能完全相信我们的团队，相信队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。
好比在一个工作的团队中，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信心，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不可能高要求地完成工作。只有一个相互信任的团队才能坚不可摧，就像一句话说的“兄弟姐妹本是天上飘下来的雪花，谁也不认识谁，飘飘洒洒落在地上，化成水，结成冰，就再也分不开了
二：空中断桥之挑战
项目“空中断桥”，在8米的高空，在有安全保护的情况下，跨越两块相距1米多的木板。在这个项目上，有些队友用了30分钟。最紧张的人除了队员还有教练，他要时刻关注我们的动作，不能有一丝的松懈。如果你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惧。在困难面前你犹豫的时间越长，分析的后果越多，恐惧就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。下来的时候有些队友哭了，哭得很伤心也很痛快，我们最终都成功的跨出了那一步。这小小的一步对于我来说将是另一种人生。
我的问题不在于分析不够，而在于那种当机立断的行动。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。而面对以前失去的机会和犯下的错误，面临以后的机遇和困难，我相信自己能够像在断桥中所经历的一样，成功地跨越困难，突破自己，把握机遇。三：穿越蜘蛛网之高效
在“钻蜘蛛网”活动中，13个人要在规定的时间内从15个大小不一的网孔中钻过去
，身体不能碰到蜘蛛网，且不能重复使用网孔，难度还真不小！其实，一个团队在现实当中经常面临“蜘蛛电网”问题，要钻难度更大的蜘蛛电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。
四：生命之旅
这项活动我感触最深，每个人被戴了眼罩，我们的眼前一片黑暗，我们不能交流，在这无光无声的世界里，我们只能手牵手，一起面对。我要感谢我的右手，是她牵引着我，为我指引前进的方向；我要感谢我的左手
，是她让我知道什么是责任，感谢她如此信赖我。在这无光无声的世界里，我们一起面对，我们流着汗，我们的手如此湿滑，可是我们永远不分开。我的身体被撕扯，我痛得满眼泪水，可是我要紧紧拉住我的左手，永不放弃我的责任。我和右手十指相扣，肉被掐得早已深陷，可是我们不能分开，因为你是我的指示灯，我需要你。我还要感谢我身后的第三双手，在黑暗中，上台阶、下台阶、路过石子地……都有一双手始终跟随我，帮助我，在那样一个黑暗无声的夜晚，让我温暖！感谢我的右手和左手，感谢在我的生命中给过我帮助的，所有人的手！
五、毕业墙
翻过这个高四米的墙，我们就顺利毕业了。男同事甘当人梯，他们的肩膀，胳膊上全是淤青，触目惊心，但是，他们努力完成自己的任务，站在他们肩上的人也拼命往墙上爬，大家多么想早点毕业啊。在整个过程中，我一点都不紧张，我相信下面的男同事会让我站得稳稳的，我也相信自己，我会利用自己的灵巧轻松到达墙顶。整个过程，我只用了十秒左右就完成了。不管是体轻还是体格健壮的，在大家的加油声和保护下，我们全体队员只花了二十三分钟就全部完成，那时全场沸腾欢呼，感慨万千！那一刻我哭了。
六：还有一个最后的一个环节，这就要感谢我们营长给我带来的惊喜：在那里为我2011年一季度晋升组经理颁发了证书，营长谢谢你的用心良苦，我们一定为澄海营争光。
感动与感谢
两天的培训圆满结束，为在项目中付出最多的男队友而感动，为给我支持给我鼓励的队友所感动。感谢几名为了我们的培训安全顺利进行的教官，感谢给了我快乐与泪水的二天。
通过这次拓展活动，我越来越深刻的领悟和意识到什么是拓展？用三句话解释，拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。的确，每一个项目都有它在现实生活、工作中的意义，我觉得拓展主要是锻炼我们两点，一个是它锻炼了我们个人的意志和心理承受能力；第二点，也是最重要的一点，它锻炼了我们在集体中的协作精神，我们在工作中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。这也是拓展的真正目的所在。
拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，我认为更重要的一点就是“经历”。经历这一个过程可能也就是短短的二天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。因为有此拓展的经历，我们便又多了一份阅历。因为我们经历过，我们能行！
通过两天的拓展训练我体会到以下几点：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我一定会更好。通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。，让我受益匪浅，感触良深！ 虽然短短二天的训练结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富
生活中的许多事情不是做不到，而是自己害怕，不敢面对，成功其实就在前面，只要勇敢的向前一跃，我们就会成功了！关键时刻的毅力往往是一个成功的重要保障，它能帮助我们完成跨越目标的关键一越，团队项目又是个人能力的体现，团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标，但是不意味着团队项目就是大家的责任，因此，团体项目仍是个人能力的体现，每个人的能力是在集体中的运用。在团体中，个人的领导能力，组织能力，团队精神，身体素质可以发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的能力，会有更大的归宿感与成就感。团队项目以个人的努力为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。所有人都要完成按部就班地他自己应该做的事。在这种条件下，大家只有通力合作，相互支撑，团结一心，才能成功，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。随着市场竞争的日益激烈，现代企业要求人才不仅要具有精深的业务技能，而且还需要具备良好的综合能力。我们挑战的不仅是体能，更是意识，挑战的不仅是个人，更是“团队”。“团队”的素质决定了一个团队的生存。挑战的目的在于提升，迎接挑战就是提升个人，熔炼团队。团队内部良好的沟通协调是形成一个优秀团队不可或缺的重要条件，团队成员通过共同努力形成的协同作用，只有这样，一个团队，一个企业才能茁壮成长，不断从一个胜利走向另一个更伟大的胜利。
没有哭过长夜的人，不可与之语人生！ 没有经过拓展的人，不可与之论成败！其实，最要感谢的是我们的映爱营长，感谢我们的映爱营长为大家组织了这样一次如此有意义的活动。通过这次活动，大家都发掘出了自己身上独特的优势，也发现自己许多原以为不能去做的事竟然也能很棒地去完成，更让我们看到了一个智慧、勇气、团结并存的整体集体。
总之，这次体验式培训我感触很多，无论在社会还是工作上，都需要配合与默契，只有充分发挥配合，才能得到默契，才可以事半功倍, 这次培训带给我们一个重要的信息：团队精神的重要性，合作就是一切的道理。这次的培训是我人生道路上的一个加油站，它将指引我向更高更远的目标前进！
下一次再拓展，我们已经物是人非了，不会再有今天的这种感觉，我希望把两天留住，但我却做不到，所以我只能把那两天深深地埋在记忆中，让它在未来的道路上给我最大的启迪和指导！
